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秋葵的做法及功效
1、常常服用有健胃消食、润肠通便、护肝强肾的功能，是一种营养健康蔬菜水果，具备推动肠胃肠蠕动、避免便秘的作用。它非常具备补肾固精的功效，在中国南方一些沿海城市被大家称之为没有毒副作用的植物伟哥。
2、秋葵含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助我们抵御自由基的伤害，保护我们的身体免受疾病侵袭。秋葵还含有大量的钙、镁、铁等矿物质，可以帮助我们维持健康的骨骼和牙齿。
3、秋葵内含有丰富的营养物质，可以提高人体的免疫力。秋葵还可以保护心脑血管。秋葵的做法有：凉拌秋葵；把秋葵和鸡蛋炒在一起；还可以把秋葵和鸡蛋一起炖鸡蛋羹喝。
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