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2、你可以下载一个下厨房的软件上面有很多儿童食谱也有很具体的教程。
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4、①3~6岁儿童的膳食组成：米饭或面食125~250g，瘦肉、鱼虾、猪肝等100g，鸡蛋1个，大豆或大豆制品(折算成干豆重)10~20g，蔬菜100~200g，水果1~2只，牛奶或豆浆250g。
5、蒸完鸡蛋后，取出蛋黄捣成泥(1岁以下的孩子不要吃蛋清) 调制奶粉后，将蛋黄泥和米粥均匀混合。 配料：1紫薯，2大米，5小米，0.5黑米(单位：1份约1勺奶粉)婴儿应在第一次时一次补充食物。
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